Steigere die Belastbarkeit Deiner Athleten nachhaltig
Für Coaches, die Ausdauer neu definieren
Als Coach weißt Du: Echte Ausdauer wird im Kopf und im Körper geformt. Mit den FLEXVIT Bändern kannst Du Trainingsreize setzen, die weit über klassisches Cardiotraining hinausgehen. Integriere die Bänder in Zirkeltraining oder HIIT-Einheiten, um die muskuläre Ausdauer Deiner Athleten gezielt zu fordern.
Du schaffst wettkampfnahe Bedingungen, bei denen Deine Athleten lernen, auch bei Ermüdung sauber und kraftvoll zu arbeiten. So formst Du Athleten, die nicht nur lange durchhalten, sondern auch in den entscheidenden Momenten ihre volle Leistung abrufen können.
Werde zur Maschine, die immer weiterläuft
Für Athleten, die niemals aufgeben
Du kennst das Gefühl, wenn die Muskeln brennen, aber Dein Wille stärker ist. Dein Ziel ist es, diesen Punkt immer weiter hinauszuzögern. Das Training mit FLEXVIT Bändern fordert Deine Kraftausdauer auf einzigartige Weise. Jede Wiederholung gegen den Widerstand trainiert Deine Muskeln, effizienter mit Sauerstoff zu arbeiten und Laktat besser abzubauen.
Du baust eine Widerstandsfähigkeit auf, die Dich durch die härtesten Phasen des Wettkampfs trägt. Fühle, wie Du stärker wirst und Deine Ausdauer zu Deiner größten Waffe wird.
FLEXVIT Revolve
Das FLEXVIT Revolve ist Dein idealer Partner für hochintensive Intervalltrainings (HIIT). Dank seiner Robustheit und des angenehmen Materials eignet es sich perfekt für dynamische Ganzkörperübungen wie den "Banded Squat Jump" oder "Mountain Climbers" mit Widerstand.
Es fordert Deine gesamte Muskulatur und treibt Deinen Puls in die Höhe, um sowohl Deine kardiovaskuläre als auch Deine muskuläre Ausdauer maximal zu verbessern. Ein Band für unzählige Übungen, die Dich an Dein Limit bringen.
FLEXVIT Multi
Das FLEXVIT Multi ist durch seine Vielseitigkeit wie gemacht für komplexe Zirkeltrainings. Nutze die integrierten Schlaufen für schnelle Wechsel zwischen Übungen wie Rudern, Pushes oder Core-Rotationen.
Du kannst ein komplettes Kraftausdauer-Workout gestalten, ohne das Gerät wechseln zu müssen. Die konstante Spannung sorgt für einen durchgehenden Trainingsreiz und lehrt Deinen Körper, auch bei Ermüdung stabil und kontrolliert zu arbeiten. Perfekt, um Deine funktionale Kraftausdauer zu steigern.
FLEXVIT Resist
Wenn Du Deine Lauf- oder Sprintausdauer gezielt verbessern willst, ist das FLEXVIT Resist das richtige Werkzeug. Nutze es für Widerstandsläufe über mittlere Distanzen oder für Shuttle-Runs, um die spezifische Ermüdungsresistenz Deiner Sprintmuskulatur zu erhöhen. Es simuliert den zusätzlichen Kraftaufwand, den Du in der Endphase eines Spiels oder Rennens benötigst. So bereitest Du Deinen Körper darauf vor, auch dann noch kraftvolle Antritte zu setzen, wenn andere bereits nachlassen.
Ausdauer trainieren, die bleibt
Die Vorteile von Ausdauertraining mit FLEXVIT Bändern
- Verbesserte Kraftausdauer: Trainiere Deine Muskeln, um über längere Zeiträume hinweg wiederholt Kraft zu erzeugen und Ermüdung zu widerstehen.
- Steigerung der Laktattoleranz: Lehre Deinen Körper, auch bei hoher Intensität effizient zu arbeiten und Übersäuerung hinauszuzögern.
- Ganzkörper-Workout: Kombiniere Cardio- und Krafttraining in einer Einheit für maximale Effizienz und einen hohen Kalorienverbrauch.
- Wettkampfspezifische Reize: Simuliere die spezifischen Anforderungen Deiner Sportart und bereite Deinen Körper optimal auf die Belastungen im Wettkampf vor.
- Gelenkschonendes Training: Der progressive Widerstand der Bänder schont Deine Gelenke und ermöglicht ein intensives Training mit geringerer Stoßbelastung.
- Mentale Stärke: Lerne, Dich durch anstrengende Phasen zu kämpfen und entwickle die mentale Härte, die den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmacht.
- Flexibel und ortsunabhängig: Absolviere Dein Ausdauertraining überall – auf dem Feld, im Fitnessstudio oder zu Hause.
Jetzt Übungen finden
Sofort mit dem Training loslegen mit der FLEXVIT App
Mit unserer kostenlosen App bekommst Du über 400 Übungen mit FLEXVIT Bändern. Fertige Workouts stehen Dir regelmäßig zum sofortigen Training zur Verfügung. Auch kannst Du eigene Workouts und Übungen erstellen und mit Deiner Community teilen. Mit dem Trainingstagebuch machst Du Fortschritte sichtbar. Tipps, News und Hintergründe machen die App zu einem täglichen Begleiter.
Die Tools für dein Schnelligkeitstraining
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