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Blog sull'allenamento della fascia funzionale

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Schwimmen

Schwimmerschulter vorbeugen: Schultergesundheit und Ausgleichstraining mit Widerstandsbändern

Kaum ein Gelenk wird beim Schwimmen so häufig und in einem so großen Bewegungsumfang belastet wie die Schulter. Wir zeigen Dir, wie du diese Muskelkette und Dein Schultergelenk effektiv mit Widerst...
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Schwimmen

Krafttraining für Schwimmer: So verbessert funktionelles Trockentraining Deine Leistung im Wasser

Schwimmen ist eine besondere Sportart: Dein Körper bewegt sich horizontal, nahezu ohne festen Kontakt zur Umgebung und permanent gegen den Widerstand des Wassers. Wir zeigen Dir, warum Widerstandsb...
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FLEXVIT Outdoor & Urlaub: Daily 7 Workouts mit Widerstandsbändern

Trainiere überall: Mit FLEXVIT Widerstandsbändern setzt du das Daily 7 Konzept draußen und im Urlaub um – mit Übungen nach Grundmustern, schnellen 10–30-Minuten-Plänen, saisonalen Tipps und smarter...

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