L'app FLEXVIT per l'allenamento funzionale della fascia

Basta allenarsi

L'app di allenamento con fascia funzionale FLEXVIT

Vuoi allenarti in modo funzionale con le fasce fitness? Allora prova subito l'app FLEXVIT! Con oltre 400 esercizi esclusivi per il tuo allenamento funzionale, video successivi e allenamenti completi, farai progressi rapidamente. Non importa se sei un principiante o un atleta avanzato: l'app FLEXVIT offre esercizi e piani di allenamento per tutti i livelli di fitness e per ogni fascia. Inizia oggi la tua esperienza di allenamento funzionale e scarica l'app FLEXVIT.

Ottieni subito l'app di allenamento FLEXVIT Functional Band

Scaricare

Inizia adesso la tua formazione

Ottieni subito l'app FLEXVIT

Con l'app FLEXVIT hai accesso a oltre 400 esercizi esclusivi con fasce di resistenza per il tuo allenamento funzionale. Puoi filtrare gli esercizi per tipo di fascia, regione del corpo o schema di movimento e creare facilmente il tuo allenamento individuale.

E la cosa migliore: non hai bisogno di attrezzature costose: bastano le tue fasce fitness. Scopri la versatilità dell'allenamento con fasce funzionali e progetta il tuo allenamento secondo i tuoi desideri e obiettivi. Con FLEXVIT hai sempre con te il tuo personal trainer!

diversità

Con l'app FLEXVIT hai a disposizione una vasta scelta di esercizi e allenamenti in modo che il tuo allenamento non diventi mai noioso.

Attualità

L'app FLEXVIT ti offre regolarmente nuovi allenamenti e contenuti in modo che tu possa sempre provare qualcosa di nuovo e svilupparti ulteriormente.

Ogni giorno 7

L'app FLEXVIT si basa sul nostro concetto di allenamento funzionale e ti allena a pensare in termini di movimenti anziché di muscoli isolati.

Comunità

Nella community FLEXVIT puoi condividere i tuoi allenamenti e lasciarti ispirare da esercizi e allenamenti di persone che la pensano allo stesso modo.

Scopri l'allenamento funzionale della fascia

Con oltre 400 esercizi

Sono un personal trainer e sono felice di consigliare l'app FLEXVIT ai miei clienti. Puoi anche allenarti a casa tra una sessione e l'altra e rimetterti in forma ancora più velocemente. I miei clienti sono entusiasti.

Timo H.

Un must per l'allenamento funzionale dei legamenti!

Ecco come la nostra app ti supporta

Trova esercizi per i tuoi legamenti

Trova esattamente gli esercizi giusti per le fasce FLEXVIT che hai a portata di mano e non chiederti mai più quali esercizi puoi fare con le fasce!

Sempre al tuo fianco: l'app FLEXVIT

Il tuo compagno ideale per l'allenamento

Se stai cercando un partner di allenamento affidabile e versatile, scarica subito l'app FLEXVIT! Ottieni l'accesso a centinaia di esercizi e piani di allenamento su misura per le tue esigenze.

Non importa se ti alleni a casa o in palestra: con l'app FLEXVIT hai sempre con te il tuo allenatore personale. Non perdere nessuna novità ed entra a far parte di una grande comunità che lotta unita per i propri obiettivi. Scarica subito l'app FLEXVIT e inizia il tuo allenamento con la fascia funzionale!

Formazione sistematica

Scopri il nostro concetto DAILY 7

Nella vita, come nello sport, è sempre una questione di movimento. Ecco perché abbiamo sviluppato il concetto DAILY 7. Nella nostra app FLEXVIT, tutti gli esercizi sono classificati in base ai sette modelli fondamentali di movimento umano!

In questo modo impari a pensare in termini di movimenti invece che di muscoli. L'allenamento di un singolo muscolo o di una sua componente è solo molto raramente utile per il funzionamento del corpo umano (ad esempio in riabilitazione dopo un intervento chirurgico su una parte specifica del corpo).

Con l'app FLEXVIT ti alleni in modo funzionale e olistico. Allo stesso tempo, puoi utilizzare l'enorme database di esercizi per rendere il tuo allenamento vario e stimolante - e divertirti molto!

Tozzo

Una flessione o estensione delle ginocchia (dominante) e delle anche (leggermente) mantenendo i piedi sul pavimento.

Polmone (affondo)

Un passo in qualsiasi direzione con un piede mentre l'altro rimane fermo.

Cerniera

Una flessione o estensione delle anche (dominante) e delle ginocchia (leggermente) mantenendo la colonna vertebrale dritta.

Spingere

Il movimento di un oggetto lontano dal corpo o il movimento del corpo lontano da un oggetto.

Tiro

Il movimento di un oggetto verso il corpo, o il movimento del corpo verso un oggetto.

Intrecciare

Una rotazione del corpo attorno ad almeno uno dei tre assi di movimento.

Plancia (supporto)

Mantenere una posizione statica con il corpo contro gravità con un massimo di quattro punti di contatto (ad esempio mani e piedi).

Utilizza la nostra app adesso

I tuoi vantaggi:

✓ Feed di notizie con contributi di altri fan di FLEXVIT

✓ Scopri nuovi esercizi

✓ Crea i tuoi allenamenti e piani di allenamento

✓ Vari esercizi per ciascuna fascia FLEXVIT

✓ Video e suggerimenti sugli esercizi professionali

✓ Post attuali e sfide nell'app

Disponibili su App Store e Google Play Store per il tuo smartphone: Scopri nuovi esercizi e allenati con i nostri allenamenti funzionali! E la cosa migliore: insieme alla comunità FLEXVIT sviluppiamo costantemente il nostro database degli esercizi!

Conosci gli esercizi dei professionisti

Gli esercizi giusti per il tuo allenamento

Con le fasce FLEXVIT e l'app per l'allenamento funzionale puoi allenarti ovunque! Oltre a tanti esercizi di base, nell'app FLEXVIT troverai esercizi reali di atleti professionisti che potrai incorporare nel tuo allenamento.

Imposta sempre nuovi stimoli nel tuo allenamento. Rafforza e mobilita vari muscoli per movimenti efficienti! Troverai spiegazioni e consigli sugli esercizi per aiutarti a svolgerli correttamente. E se un esercizio diventa troppo facile per te, probabilmente hai bisogno di una fascia più forte!