Per gli allenatori che formano i campioni
Per gli allenatori che ridefiniscono il movimento
Come allenatore, sai che l'atletismo è molto più della somma delle singole abilità. Con le fasce FLEXVIT, integri i quattro pilastri dell'atletismo – velocità, agilità, forza e resistenza – in un sistema di allenamento olistico.
Utilizzateli per allenare specifici schemi motori sotto resistenza, aumentare l'efficienza neuromuscolare e rendere i vostri atleti più resistenti agli infortuni. Fornite loro gli strumenti per eccellere non solo in una disciplina, ma come atleti completi.
Diventa la versione definitiva di te stesso
Per gli atleti che puntano alla perfezione
Sei motivato a migliorare ogni fibra del tuo corpo nel tuo sport. Vuoi scattare più velocemente, essere più agile, avere prestazioni più potenti e durare più a lungo degli avversari. Le fasce FLEXVIT sono la chiave per raggiungere questo obiettivo. Sfidano il tuo corpo a coordinare i movimenti sotto carico e a convertire la potenza in azioni dinamiche.
Allena l'accelerazione, i tempi di reazione e la resistenza alla forza in modo più specifico che mai. Sentiti come un atleta che domina in ogni situazione.
velocità
Accelerazione esplosiva e velocità massima sono il risultato di un trasferimento di potenza perfezionato. FLEXVIT Resist è lo strumento essenziale per raggiungere questo obiettivo. Utilizzalo per le corse di resistenza per forzare il corpo a generare più potenza per la spinta da terra.
In questo modo, non alleni solo i muscoli delle gambe, ma anche il controllo neuromuscolare per un primo passo più potente. FLEXVIT Revolve è ideale per ottimizzare la meccanica dello sprint allenando la coordinazione di braccia e gambe con una resistenza leggera, senza alterare innaturalmente il movimento.
agilità
Il vero atletismo si dimostra nella capacità di cambiare direzione in un lampo senza perdere velocità o stabilità. I FLEXVIT Mini sono indispensabili per questo. Posizionati intorno alle ginocchia o alle caviglie, attivano specificamente i muscoli stabilizzatori dell'anca durante i movimenti laterali (shuffle) e gli esercizi di cambio di direzione.
Un bacino stabile è la base per qualsiasi movimento agile. FLEXVIT Revolve consente inoltre di eseguire esercizi di rotazione e sequenze di movimento dinamico che migliorano la capacità di accelerare dalla rotazione e di reagire a situazioni di gioco impreviste.
Energia
La forza funzionale è il fondamento di ogni movimento atletico. Abbina FLEXVIT Resist a esercizi di forza classici come squat o distensioni su panca per superare i periodi di stallo.
FLEXVIT Multi è la tua palestra mobile per un allenamento mirato delle catene muscolari. Utilizza i suoi anelli per esercizi di voga o rotazioni e sviluppa una forza stabile e trasferibile che migliorerà le tue prestazioni sportive.
Resistenza
Resistenza significa mantenere le prestazioni anche sotto sforzo. Con FLEXVIT Revolve e Multi , puoi creare allenamenti ad intervalli ad alta intensità (HIIT) che mettono alla prova il tuo sistema cardiovascolare, migliorando al contempo la tua resistenza fisica.
Simula movimenti specifici per uno sport per periodi prolungati contro una resistenza costante per allenare la tua resistenza alla fatica. In questo modo, rimarrai risoluto fino all'ultimo minuto.
L'approccio a 360° per le tue performance
I benefici dell'allenamento atletico olistico con FLEXVIT
- Miglioramento olistico delle prestazioni: migliora simultaneamente velocità, agilità, forza e resistenza con un approccio integrato.
- Trasferimento funzionale della potenza: impara a trasferire in modo efficiente la tua potenza in movimenti specifici per lo sport, come sprint, salti o lanci.
- Efficienza di movimento migliorata: ottimizza il controllo motorio e muoviti in modo più economico e preciso.
- Esplosività e reattività: aumenta la tua capacità di reagire rapidamente agli stimoli e sviluppa la massima potenza nel più breve tempo possibile.
- Prevenzione completa degli infortuni: rafforza tutto il corpo, correggi gli squilibri e renditi più resistente allo stress.
- Variabilità dell'allenamento: rendi vario il tuo allenamento e introduci continuamente nuovi stimoli per ottenere progressi continui.
- Allenamento indipendente dalla posizione: trasforma qualsiasi luogo nel tuo centro di allenamento e lavora in modo flessibile sulle tue capacità atletiche.
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Con la nostra app gratuita ottieni oltre 400 esercizi con le fasce FLEXVIT. Sono regolarmente disponibili allenamenti già pronti per un allenamento immediato. Puoi anche creare i tuoi allenamenti ed esercizi e condividerli con la tua community. Con il diario di allenamento puoi rendere visibili i progressi. Suggerimenti, notizie e informazioni di base rendono l'app un compagno quotidiano.
Gli strumenti per il tuo allenamento di velocità
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