Fitness
Übung des Monats Juni: Die Clamshell
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
Fitness
Bewegung am Arbeitsplatz für mehr Konzentration – mit FLEXVIT
Praktische Tipps, wie Du Sport in deinen Alltag und deine Arbeitszeit integrieren kannst, wie unsere Bänder dabei helfen können und noch weitere Hinweise, erhältst Du in diesem Artikel.
Fitness
FLEXVIT: Athletik Übungen im Fußball mit Widerstandsbändern
In diesem Beitrag wollen wir Dir Athletik Übungen für Dein Fußballtraining zeigen, die Deine Schnelligkeit und Explosivität enorm verbessern können. Zudem zeigen wir Dir Trainingsübungen, die neben...
Fitness
FLEXVIT: Volleyballtraining – Fitness, Kraft & Explosivität verbessern
Schnell und Explosiv werden – mit dem richtigen Volleyballtraining & FLEXVIT. Wir zeigen Dir Widerstandstraining, um Deine Abläufe zu verbessern und die richtige Kraft zu entwickeln!
Fitness
FLEXVIT: Daily 7 – Miniband Übungen für dein Training
Das Daily 7 Konzept beruht auf den 7 Grundbewegungsmustern des Menschen. Hier erfährst Du, wie Du dieses Konzept mit dem FLEXVIT Mini umsetzen kannst!
Fitness
Fitnesstraining für Kinder – Funktionelles Training für Kinder mit FLEXVIT
Warum ist Bewegung so wichtig für Kinder? Welche Besonderheiten gibt es in jedem Alter? Wieso sind Fitnessbänder hierfür geeignet? Diese und weitere Fragen rund um das Training mit Kindern werden D...