Fitness
Übung des Monats Juli: Der Hurdle Step
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
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Der richtige Umgang mit Stress – Sport als Ausgleich
Wir erklären dir, wie Stress wirkt und warum Sport als Ausgleich perfekt geeignet ist!
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Übung des Monats Juni: Die Clamshell
Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
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Bewegung am Arbeitsplatz für mehr Konzentration – mit FLEXVIT
Praktische Tipps, wie Du Sport in deinen Alltag und deine Arbeitszeit integrieren kannst, wie unsere Bänder dabei helfen können und noch weitere Hinweise, erhältst Du in diesem Artikel.
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FLEXVIT: Volleyballtraining – Fitness, Kraft & Explosivität verbessern
Schnell und Explosiv werden – mit dem richtigen Volleyballtraining & FLEXVIT. Wir zeigen Dir Widerstandstraining, um Deine Abläufe zu verbessern und die richtige Kraft zu entwickeln!
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FLEXVIT: Daily 7 – Miniband Übungen für dein Training
Das Daily 7 Konzept beruht auf den 7 Grundbewegungsmustern des Menschen. Hier erfährst Du, wie Du dieses Konzept mit dem FLEXVIT Mini umsetzen kannst!
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