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Functional Band Training Blog

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Therapie

Fitnessband Übungen für die Schulter

Schulterprobleme betreffen viele Menschen. Erfahre hier, wie Du präventiv mithilfe unserer Bänder Schulterschmerzen vermeiden kannst.
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Therapie

Optimale Übungen für Rücken und Lendenwirbel

Was kann ich gegen Rücken- und Lendenwirbelschmerzen machen? Wir geben Dir hier hilfreiche Übungen mit unseren Bändern an die Hand, um Beschwerden vorzubeugen und Schmerzen zu reduzieren.
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Therapie

Das neue PATband by FLEXVIT®: Eine neue Art von Fitnessband für das Functional Training

Entwickelt in Zusammenarbeit mit Patrick Herzog. Hier erfährst Du alles über die Vorteile und Einsatzbereiche des PATBands, welches in zwei Stärken auf Dich wartet!
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Therapie

Prävention von Verletzungen der Schulter

Schulterverletzungen sind bei Sportlern sehr häufig, besonders bei Überkopfsportlern. „Überkopf“ bedeutet, dass der Arm einen Bewegungsbogen über dem Kopf ausführt. Was sind die Risikofaktoren und ...
Kreuzbandriss vorbeugen – was ist am effektivsten?
Therapie

Kreuzbandriss vorbeugen – was ist am effektivsten?

In verschiedenen Sportarten wie Basketball, Fußball sind die Rissraten im vorderen Kreuzband von 2004 bis 2013 stetig gestiegen. Es wurde festgestellt, dass eine aktive Prävention dieses Risiko um ...
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Fitness

FLEXVIT: Verletzungen beim Sport vermeiden – So geht’s!

Wir erklären dir, wie du Sportverletzungen vermeiden und das Risiko für eine erneute Verletzung minimieren kannst. Was sind Auslöser und Risikofaktoren? Wie schaffe ich es, dass Risiko zu minimiere...

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