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Übung des Monats Juni: Die Clamshell
Fitness

Übung des Monats Juni: Die Clamshell

Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.
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Fitness

Bewegung am Arbeitsplatz für mehr Konzentration – mit FLEXVIT

Praktische Tipps, wie Du Sport in deinen Alltag und deine Arbeitszeit integrieren kannst, wie unsere Bänder dabei helfen können und noch weitere Hinweise, erhältst Du in diesem Artikel.
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Therapie

Fitnessband Übungen für die Schulter

Schulterprobleme betreffen viele Menschen. Erfahre hier, wie Du präventiv mithilfe unserer Bänder Schulterschmerzen vermeiden kannst.
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Therapie

Optimale Übungen für Rücken und Lendenwirbel

Was kann ich gegen Rücken- und Lendenwirbelschmerzen machen? Wir geben Dir hier hilfreiche Übungen mit unseren Bändern an die Hand, um Beschwerden vorzubeugen und Schmerzen zu reduzieren.
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Fitness

FLEXVIT: Volleyballtraining – Fitness, Kraft & Explosivität verbessern

Schnell und Explosiv werden – mit dem richtigen Volleyballtraining & FLEXVIT. Wir zeigen Dir Widerstandstraining, um Deine Abläufe zu verbessern und die richtige Kraft zu entwickeln!
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Fitness

FLEXVIT: Daily 7 – Miniband Übungen für dein Training

Das Daily 7 Konzept beruht auf den 7 Grundbewegungsmustern des Menschen. Hier erfährst Du, wie Du dieses Konzept mit dem FLEXVIT Mini umsetzen kannst!

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