Wir erklären dir, wie Stress wirkt und warum Sport als Ausgleich perfekt geeignet ist! 

Hier erfährst Du, welche Übung wir diesen Monat genauer beleuchten und wie diese auszuführen ist.

Praktische Tipps, wie Du Sport in deinen Alltag und deine Arbeitszeit integrieren kannst, wie unsere Bänder dabei helfen können und noch weitere Hinweise, erhältst Du in diesem Artikel.

Schulterprobleme betreffen viele Menschen. Erfahre hier, wie Du präventiv mithilfe unserer Bänder Schulterschmerzen vermeiden kannst.

In diesem Beitrag wollen wir Dir Athletik Übungen für Dein Fußballtraining zeigen, die Deine Schnelligkeit und Explosivität enorm verbessern können. Zudem zeigen wir Dir Trainingsübungen, die neben...

Was kann ich gegen Rücken- und Lendenwirbelschmerzen machen? Wir geben Dir hier hilfreiche Übungen mit unseren Bändern an die Hand, um Beschwerden vorzubeugen und Schmerzen zu reduzieren.