Performance
FLEXVIT: Der Aufbau der athletischen Grundposition
Was ist die athletische Grundposition? Und wie baue ich diese auf? Die athletische Grundposition ist eine Grundlage für viele Bewegungsaufgaben und findet in zahlreichen Sportarten Anwendung. Aus d...
Performance
Basketball Skills verbessern: Mit Fitnessbändern bringst du dich auf ein neues Level
Was sind relevante Basketball Skills, die dich von anderen Spielern abheben? Explosivität auf dem Court! Kaum ein Profi wird über Nacht geboren. Das bedeutet, dass neben viel Talent vor allem viel ...
Performance
Erfolgreiches Sprint Training im Fußball – mit Sportbändern
Sprint, Sprint, Sprint! Studien konnten zeigen, dass Widerstandstraining die schnell zuckenden Muskelfasern aktiviert und die Sportler schneller und leistungsfähiger werden lässt. Mit Widerstandsbä...
Fitness
Fitnesstrends für 2022 – mit FLEXVIT und Functional Band Training
Wir zeigen dir die Fitnesstrends für das Jahr 2022! Was zählt im neuen Jahr, wenn es um Sport geht? Drin oder an der frischen Luft - egal, wie jedes Jahr haben sich die meisten Menschen großes vorg...
Fitness
Die beste Erwärmung für dein Handball-Training – FLEXVIT
Wir präsentieren dir eine Erwärmung mit unseren FLEXVIT Widerstandsbändern für dein Handball-Training. Wir wollen euch Trainingsübungen vorstellen, mit denen ihr eure Muskulatur perfekt auf die bev...
Fitness
Laufen und Fitnessbänder
Warum Laufen und Widerstandsbänder? Beim Laufen steht häufig eines im Vordergrund: Die Strecke. Wie dir Widerstandsbänder bei der Vorbeugung von Verletzungen und der Leistungssteigerung helfen könn...