Che cos'è? Quali sono i vantaggi e dove sono i limiti? Le fasce di resistenza consentono un allenamento molto più individuale rispetto all'allenamento con le tradizionali attrezzature da fitness, e...

Qual è la posizione atletica di base? E come lo costruisco? La posizione atletica di base è la base per molti compiti di movimento e viene utilizzata in numerosi sport. Per questo motivo è importan...

Quali sono le abilità nel basket rilevanti che ti distinguono dagli altri giocatori? Esplosività in campo! Quasi nessun professionista nasce da un giorno all'altro. Ciò significa che oltre a tanto ...

Sprint, sprint, sprint! Gli studi hanno dimostrato che l’allenamento di resistenza attiva le fibre muscolari a contrazione rapida e rende gli atleti più veloci e più potenti. Con le fasce di resis...

Ti mostreremo le tendenze fitness per il 2022! Cosa conta nel nuovo anno quando si parla di sport? Al chiuso o all'aria aperta: non importa quanto ogni anno, la maggior parte delle persone ha grand...

Ti presentiamo un riscaldamento con le nostre fasce di resistenza FLEXVIT per il tuo allenamento di pallamano. Vogliamo presentarvi degli esercizi di allenamento che potrete utilizzare per prepar...