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Blog sull'allenamento della fascia funzionale

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Fitness

Fasce per corsa e fitness

Perché le fasce da corsa e di resistenza? Quando si corre, spesso una cosa è in primo piano: il percorso. Scopri come le fasce di resistenza possono aiutarti a prevenire gli infortuni e migliorare...
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Fitness

Il miglior allenamento per l'arrampicata a casa

Che si tratti di forza, mobilità o buona sensazione corporea, il bouldering e l'arrampicata richiedono te come atleta a tutti i livelli, anche durante l'allenamento di arrampicata a casa. Ma qua...
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Fitness

Il miglior allenamento di hockey su ghiaccio a casa!

La forza e la resistenza delle cosce e dei fianchi sono il punto fondamentale dell'hockey su ghiaccio. Le fasce di resistenza di FLEXVIT sono perfette per facilitare agli atleti l'allenamento di h...
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Fitness

Allenamento di beach volley di successo con gli elastici di FLEXVIT

Vi mostriamo un allenamento di beach volley efficace e di successo con le nostre fasce da allenamento e fitness. I migliori esercizi per i muscoli addominali, stabilità in tutto il core e braccia f...
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Therapie

Prevenzione degli infortuni alla spalla

Gli infortuni alla spalla sono molto comuni tra gli atleti, soprattutto tra gli atleti che lavorano sopra la testa. “Overhead” significa che il braccio esegue un arco di movimento sopra la testa. ...
Kreuzbandriss vorbeugen – was ist am effektivsten?
Therapie

Prevenire le rotture dei legamenti crociati: cosa è più efficace?

In vari sport come il basket e il calcio, il tasso di lesioni del legamento crociato anteriore è aumentato costantemente dal 2004 al 2013. È stato riscontrato che la prevenzione attiva riduce ques...

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